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甘酒

夏バテ防止や夏の栄養補給に

材料

  • 麹 200g
  • お湯(70℃) 2カップ

つくり方

  1. 麹を手でほぐす。
  2. お湯と一緒に魔法瓶に入れて6時間ほど保温。
  3. 鍋に移して70℃ほどまで加熱する。
  4. 粗熱を取って容器に移し、冷蔵庫で保存する。

ポイント

夏の季語である甘酒は、江戸時代から夏バテ防止や夏の栄養補給に飲まれてきました。
保温の後に再度加熱することで、糖化が進み甘味が増します。高温で加熱しすぎないように注意してください。
保存期間は1カ月ほどです。

麹のレシピ